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Juanjo Pineda

Mindfulness es una actitud que está dentro de ti y que hay que entrenar. Este manual te invita a instruir tu mente, tus emociones y tu cuerpo para alcanzar el bienestar, vivir con salud consciente y estar preparado para abrazar la felicidad. ¿QUIERES aprender a pensar para reducir estrés? Este libro es una guía para reducir pensamientos y prestar atención a lo importante. ¿ANHELAS hacer de cada instante un momento memorable? Este manual es una exploración hacia tu interior para crear nuevos espacios y desarrollar la magia y el misterio que somos. Prepara a tu corazón para sentir y a tu mente para observar. Sonríe, enciende el cerebro. ¿TE GUSTARÍA saber qué hacer con el enfado, cómo vivir con alegría, soltar tristeza y crear ambientes de confianza?Estas páginas te invitan a elegir la vida que quieres vivir mediante sencillos ejercicios que te ayudarán a identi car y regular emociones para crear relaciones más amables, creativas y cercanas. ¿DESEAS abrirte al mágico mundo de la intuición? Esta es una guía de exploración, una oportunidad para respirar, un precioso viaje que enciende la curiosidad, serena el cuerpo, despierta el sentimiento positivo y hace sonreír al corazón.Un verdadero «mapa» para sentir más y pensar un poco menos.

26/04/2016 In this FREE Organic Intelligence ® Clinical Mindfulness™ Series, host and OI Founder Steve Hoskinson talks with experts in the helping professions about how mindfulness helps. From therapy to midwifery, the practice of presence is healing -- get the latest "how to's" and the science behind it all.

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9788416002962 ISBN
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Amazon.com: Explora Mindfulness (Desarrollo personal) (Spanish Edition) eBook: Pineda Vera, Juanjo: Kindle Store. Explora Mindfulness (Desarrollo personal): Amazon.es: Pineda Vera, Juan José: Libros.

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Mindfulness is a nonjudgmental awareness in which each thought, feeling, and sensation that arises is acknowledged and accepted as it is. This steady and non-reactive attention is often radically different from the way we normally operate in the world. Simple as it may sound, mindfulness transforms how we relate to events and experiences. Explora Mindfulness IBIC: VXM-VX ISBN: 978-84-16002-96-2 Rústica • 14,5 x 22 cm 208 páginas PVP: 17,90 € Editorial ARCOPRESS www.arcopress.com Prensa y comunicación: José María Arévalo 639 14 98 86 957 46 70 81 [email protected] Soy coach certificado por ICF en la EEC, formado en Ecología Emocional y